Worauf kommt es an – was sind die Vor- & Nachteile der verschiedenen Testmöglichkeiten?
Ohne Bluttest keine Vitamin D3 Einnahme!
Auf diese Seite geht es aus meiner Sicht um das wichtigste Instrument bei einer Vitamin D3 Einnahme. Nämlich um den Vitamin D3 Bluttest für Zuhause. Dieser sollte immer ganz am Anfang stehen, wenn Du zielgerichtet Vitamin D3 hochdosiert einnehmen möchtest! Wenn Du nicht weißt wo Dein Ausgangswert liegt, kannst Du viel falsch machen. Du solltest immer nach folgender Devise vorgehen:
MESSEN – GEZIELT AUFFÜLLEN – NACHMESSEN- DOSIS KORRIGIEREN
Deinen Speicherwert (25-OH-D3) kannst du bei Deinem (Haus)Arzt oder in der Apotheke bestimmen lassen. Am elegantesten finde ich aber den Vitamin D3 Bluttest für Zuhause. Die jeweiligen Vor- & Nachteile findest Du weiter unten im Text.
Wenn Du Deinen Laborbericht in den Händen hältst, kannst Du Deinen Einnahmeplan genau ausrechnen. Das ist professionelles, ingenieurmäßiges Vorgehen. Eine Einnahme nach Gefühl ist meistens herausgeworfenes Geld und schlimmstenfalls schädlich.
Vor- & Nachteile der verschiedenen Testmöglichkeiten
Bluttest beim Arzt
- Dein (Haus)Arzt kann Dich beraten, wenn er sich mit Vitamin D3 hochdosiert auskennt
- Du musst Dein Blut nicht selbst abnehmen
- Du brauchst einen Termin beim Arzt, was oft sehr zeitintensiv ist
- Du musst den Arzt sehr wahrscheinlich davon überzeugen, dass die Bestimmung sinnvoll ist
- Der Arzt ist vielleicht im Bereich Vitamin D3 nicht auf dem neuesten Stand
- Ein Folgetermin ist nötig, um die Ergebnisse zu besprechen
- Die Kosten betragen beim (Haus)Arzt ca. 40 € bis 50 €
Bluttest in der Apotheke
- Du musst Dein Blut nicht selbst abnehmen
- Immer mehr Apotheken bieten die Vitamin D3 Blutanalyse an und kennen sich entsprechend aus
- Die Kosten sind günstiger als beim Arzt! Im Schnitt liegen sie bei 25 € bis 40 €
- Die Apotheke kann mit dir das Laborergebnis besprechen und Empfehlungen geben
- Du musst zur Apotheke fahren / laufen, was Zeit und Geld kostet
- Du musst vorher nachfragen, ob deine Apotheke einen Vitamin D3 Bluttest anbietet. Ansonsten fährst / läufst du ggf. umsonst dorthin.
Bluttest für Zuhause
- Der Bluttest für Zuhause ist sehr einfach und stressfrei
- Die Analyse findet im Fachlabor statt
- 100% diskret, da Du den Vitamin D3 Bluttest Zuhause durchführst
- Es geht sehr schnell – Du musst nirgendwo hin (außer zum Postkasten)
- Du erhältst ausführliche Laborberichte mit Empfehlungen
- Die Kosten liegen bei nur 20 € bis 30 € – oftmals gibt es Aktionen & Mengenrabatte
- Du musst selbst 5-8 Tropfen Blut abnehmen oder dabei helfen lassen
Der Laborbericht – ng/ml oder nmol/l?
Erfahrungsgemäß gibt es immer wieder Verunsicherungen wegen der Blutwert-Einheit im Laborbericht! Deswegen werde ich Dir kurz die Unterschiede erklären. Wenn Du einen Laborbericht erhältst, so steht darin Dein Ergebnis normalerweise in:
- ng/ml (Nanogramm pro Milliliter) = µg/l (Mikrogramm pro Liter), oder
- nmol/l (Nanomol pro Liter)
In der Regel wird in Büchern und Foren die Einheit ng/ml verwendet. Manchmal liest Du auch “µg/l”, was derselbe Wert ist wie ng/ml. Lass Dich davon also nicht verunsichern! Deswegen ist es immer so wichtig, bei Fragen zum Blutwert auch die Einheit mit anzugeben! Beide Werte stehen in einem festen Verhältnis, nämlich:
2,5 nmol/l = 1 ng/ml (µg/l)
Hier findest Du die beiden Vitamin D3 Bluttests für Zuhause, welche momentan bei fast jedem zum Einsatz kommen. Ich habe beide Bluttests selbst gekauft & genutzt. Anfangs den von medivere, aktuell habe ich den Bluttest von cerascreen. Vom Leistungsumfang und der Art der Anwendung kann ich Dir sagen, dass beide Bluttests im Prinzip identisch sind. Du kannst Dich also mit gutem Gewissen für einen der beiden entscheiden. Bei Fragen dazu, lasse es mich einfach wissen.
cerascreen Vitamin D Bluttest für Zuhause
Schnell und einfach Zuhause den 25-OH-D3 Wert bestimmen
Aktuell verwende ich dieses Set! Da es bei cerascreen einen Mengenrabatt gibt, habe ich direkt mehrere Bluttests bestellt. Darin ist alles was Du für die Ermittlung deines Vitamin D Speicherstatus brauchst. Ein kleiner Stich in die Fingerkuppe genügt. Danach gibst Du ca. 5-8 Tropfen Blut in das beiliegende Röhrchen. Barcode aufkleben, registrieren, zur Post bringen – fertig.
Nach wenigen Tagen erhältst Du dann einen ausführlichen Laborbericht und kannst Deine Vitamin D3 Therapie zielgerichtet berechnen.
medivere Vitamin D Bluttest für Zuhause
Auch mit dem Vitamin D3 Bluttest von medivere kannst Du schnell und einfach Zuhause Deinen Speicherwert bestimmen
Der Bluttest von medivere war mein erster Test damals, bevor ich mich selbst therapiert habe. Es gab bei der Abwicklung keinerlei Probleme. Das Testset ist ähnlich dem von cerascreen aufgebaut. Du erhältst ebenfalls alles, was für die Blutentnahme benötigt wird. Der Ablauf bei beiden Bluttests ist identisch und Du erhältst ebenfalls einen ausführlichen Laborbericht.
